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养出健康卵子,你就不用像徐静蕾一样冷冻卵子啦

  徐静蕾近期表示,自己已经在冷冻了卵子,等到计划当妈妈的时候拿出来使用。冷冻卵子这种事情确实屡见不鲜了,大S,志玲姐姐都尝试着这么做。但是大龄女子真的只能用冷冻卵子这种方法保持卵子活力了嘛?唐河红会医院的医师说,冷冻卵子再受孕,多多少少会影响卵子的质量,不能有效生出来孩子的健康。那么,大龄女子怎么样才能拥有健康卵子呢?

  红会医院医师说,如果卵子健康,不但不会痛经,月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你承受压力的能力越强,失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你;健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫,计划怀孕时,哪怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心!

  1.来月经时多补铁

  没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。

  2.红酒比啤酒更有益

  荷兰女性健康研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。

  3.煮豆腐比煎豆腐健康

  豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

  4.避孕,一定要避孕

  医学研究显示,每做人工流产,卵子质量就下降6%。别以为微痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。好的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论有效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。

  冷冻卵子这种事情能预防的话尽量不要选择,毕竟花了很多钱还是不能卵子质量。希望女性朋友能够理智对待。唐河红会医院提醒你:为了将来的幸福和家庭的和谐,更为了孩子的健康,还是建议女性朋友们学会养卵、护卵的正确方法哦。祝您健康。

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