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精子的健康程度由谁来掌控

  很多朋友认为,男性的身体健康,就意味着精子健康。唐河红会医院的医师说,这个知识误区是需要纠正的。身体的健康指标并不是精子的健康预测指标。下面,给大家介绍五种知识误区,希望引起男性关注。
精子健康的决定因素

  误区一:身体健康精子就健康

  或许你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内,但它们并不是精子健康的预测指标。比如,素食者体内可能会缺失重要化学元素硒,这就可能妨碍健康精子的生成,造成身体健康但精子不健康,从而生育力低下。

  误区二:精子计数低就不能生育

  其实,精子计数低也可能表明存在其他可以治疗的问题。如,养成健康的生活方式,戒除烟酒、加强锻炼和合理饮食,精子计数就有可能恢复正常。

  误区三:骑车会造成不育

  长时间骑自行车会提升阴囊的温度,穿紧身裤和内衣,或在腹股沟处放置笔记本电脑也同样如此。然而,这些因素并不会导致不育,只是由于温度高而降低了精子计数。少骑车或在睡觉前脱去内裤,有助于降温和生成健康的精子。

  误区四:自慰会造成精子计数偏低

  睾丸需要六周时间就能生成新的精子。无论自慰还是性生活,都不会影响精子计数。实际上,一周自慰或性生活几次,反而有助于人体以稳定良好的速率生成健康新鲜的精子,有助伴侣受孕。

  误区五:禁欲时间越长,精子质量越好

  一般来说,禁欲一两天会生成品质优的精子,所以每周2次左右的性生活有助怀孕。

  保持健康的生活状态可以培育出优质的精子。但精子的健康与否并不单单有身体指标决定。当你 的身体出现不适时,欢迎到唐河红会医院就诊。更多问题,点击在线咨询。

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