现实生活中，做人流术的大多数都是上班族女性，迫于生活的压力，在人流术后她们没有更多的时间来休息，只能立马来上班，唐河红会医院医师指出，人流术后，女性的身体还没恢复，如果这个时候再去工作劳累，很容易造成术后感染，给女性健康带来伤害。那么人流术后的保健工作怎么做?下面唐河红会医院医师来详细介绍。

　　一、注意休息

　　微痛人流手术后，女性朋友需要注意休息。人流术后应卧床休息2～3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。同时在人流术后的半个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，预防受寒。

　　二、补充营养

　　人流手术后要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　三、注意补充水分

　　人流手术后女性的身体比较的虚弱，容易出汗，此时需要注意补充水分。水分的补充应少量多次，而且由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，女性在人流手术后，可多吃一些蔬菜和水果。

　　四、保持外阴清理

　　人工流产一般属于无菌操作，术后难免会被一些细菌感染的可能，所以做完手术后要保持外阴的清洁。两周内禁止盆浴，一个月内禁止性生活，防止阴道上行感染。

　　五、观察出血情况

　　人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　六、坚持做好避孕

　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　唐河红会医院提醒：以上就是本文对“人流术后的保健工作怎么做”的介绍，希望大家能够明白。刚做完人流术的女性一定要注意啦，不要立即去上班，一定要休息好，做好护理工作，等到身体恢复了再去工作也不迟。