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女人怀孕前准备事项 孕前检查不可少

  女人怀孕前准备工作有哪些?孕育健康的宝宝是所有准妈妈们的期望,但是怀孕前一定要做好准备才能够生出一个健康的宝宝,所以要改掉坏习惯,多做饮食和一些的调整。下面,唐河县红十字会医院医师给我们介绍一下女人怀孕前准备工作有哪些。
女人怀孕前准备工作有哪些

  女人怀孕前准备1:尽量做个孕前检查

  孕前检查是为了实现优生优育在准备怀孕前对身体进行的检查,通常在准备怀孕前3~6个月进行。通过检查女性可以了解自己身体各方面的状况如生殖系统健康、是否患有乙肝等传染疾病。

  女人怀孕前准备2:培养好的饮食习惯

  怀孕前好的饮食习惯是孕育健康宝宝的关键。女人准备怀孕后应多吃富含蛋白质、微量元素、叶酸、维生素的食物;少吃刺激性食物和甜食。

  女人怀孕前准备3:养成良好的生活习惯

  女人准备怀孕前忌抽烟喝酒,烟酒不仅伤害女性的生殖细胞,还对日后宝宝的健康发育有影响。因此,准备怀孕前注意事项之一就是改掉抽烟喝酒的不良生活习惯。

  女人怀孕前准备4:受孕前保持良好的心态

  女性精神压力大、心情紧也会影响正常的排卵,从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后,女人好能保持放松的心情。

  女人怀孕前准备5:调整好孕前生理机能

  良好的孕前生理机能指要保持卵子的成熟质量和生殖器官的健康状态,这些对于孕育健康宝宝也很重要。因此女人准备怀孕前可以多进行养生调理和身体锻炼。

  女人怀孕前准备工作有哪些?以上就是唐河县红十字会医院医师介绍的备孕事项。备孕是为了生一个健康的、没有任何问题的宝宝,所以想要这样的宝宝就要合理的饮食、合理的休息、合理的运动,相信这样就会怀上一个健康、活泼、聪明的宝宝。更多问题,点击在线咨询。


2016年01月26日 15:05:03

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