唐河妇科医院分析这种情况应该是属于内分泌失调引起的，可能是与熬夜劳累，过度紧张压力过大，受凉受寒等情况有关系的，平时注意保暖不要受凉，放松心情缓解压力，没有备孕的打算，做好有效的避孕措施。

　　因为你的问题采取的是体外射精，但是如果在排卵期就不是绝对的安全，那您目前月经量也比较少，而且月经也是推迟了，所以说你需要考虑先测试看一下是不是怀孕了，如果排除怀孕之后，就应该考虑是身体的健康状况或者药物等等对月经的影响。