正常的月经期应该在3~7天左右，根据你所描述的月经延长到10天还没有干净，可能与精神情绪以及环境等因素有关系，但是并不能排除有子宫的病变，建议去医院做一下B超检查，看是否存在子宫内膜息肉以及子宫肌瘤等等情况。

　　唐河看妇科的医院表示，现在的情况看，在月经来临期间是禁止手淫自慰行为的。如果您在月经期间有过手淫自慰行为，可能会导致出现感染现象的。月经一般来说在7天左右结束是比较正常的。超过7天的情况下，要考虑服用止血药进行止血的，以免失血过多出现贫血现象的。

　　月经时间延长10天还没有结束，这种情况是不正常的，建议可以在医生的指导下，口服一些止血的药物治疗，如果这种症状没有明显的缓解，考虑可能是由于妇科疾病引起的，就需要去医院就诊检查明确诊断后再对症治疗。