唐河厉害的男科医院分析，勃起硬度不够，也就是勃起功能障碍，治疗方法是多样的，需要综合多方面因素制定方案。

　　首先是生活方式的调整。规律作息至关重要，长期熬夜会干扰身体的内分泌系统，影响激素分泌，进而加重勃起功能问题。所以建议每晚尽量保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息与恢复。同时，适度运动对改善勃起硬度很有帮助，像每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，或者 75 分钟的高强度有氧运动，像跑步、打篮球等，能促进血液循环，增强心血管功能，而良好的血液循环对阴茎勃起至关重要。

　　心理因素在勃起功能障碍中也起着关键作用。很多时候，工作压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会抑制大脑性中枢的兴奋，导致勃起硬度不足。这种情况下，心理调节非常必要。可以尝试通过放松技巧来缓解压力，比如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。若心理问题较为严重，建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，他们能通过专业方法，帮助患者调整心态，改善心理状态，从而对勃起功能产生积极影响。

　　在药物治疗方面，常用的是 5 型磷酸二酯酶抑制剂。这类药物通过抑制 5 型磷酸二酯酶的活性，使阴茎海绵体内一氧化氮介导的血管舒张作用增强，从而促进血液流入阴茎，改善勃起硬度。一般在性生活前半小时到一小时按需服用，但要注意，这类药物不能与硝酸酯类药物同时使用，否则可能引发严重低血压。另外，对于因雄激素水平低下导致的勃起功能障碍，可在医生评估后，适当补充雄激素，如十一酸睾酮胶丸等，但使用雄激素治疗需严格监测，避免出现不良反应。

　　除了上述方法，还有一些辅助治疗手段。真空勃起装置是一种非侵入性治疗方法，通过负压吸引使阴茎充血勃起，然后在阴茎根部放置缩窄环，维持勃起状态，可在一定程度上改善性生活质量。对于存在血管性因素导致勃起功能障碍的患者，如阴茎动脉狭窄等，可能需要进行手术治疗，如阴茎血管重建术等，但手术治疗有一定风险，需谨慎评估后选择 。