唐河妇科医院分析，减肥导致的闭经能否自行恢复，取决于体重、营养状况及激素水平的调整情况。健康比体重数字更重要。

　　减肥出现闭经主要的原因是由于营养不良造成的，身体当中缺乏营养的物质，就会出现下丘脑-垂体-卵巢轴被抑制，就会出现内分泌失调没有排卵的现象。另外，快速或极端的减肥方式，如过度运动或严格限制热量摄入，会使身体进入“节能模式”，优先保障基本生理功能，而生殖功能则被抑制。所以就出现闭经了，这是一种肌体的自我保护性的反应。

　　如果是停止减肥，并且增加营养，等到体重指数恢复正常以后，月经就能够恢复正常。但是减肥引起的闭经，一般情况下需要过3-6个月以后，月经才能够恢复正常。所以平常减肥的时候，速度也不能过快，也不能减的太轻，这样对生殖内分泌影响非常严重。

　　闭经超过3个月需就医，长期低雌激素会导致骨质疏松、心血管疾病风险增加。如果闭经持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时咨询医生，评估是否需要进行激素水平检测或其他检查，并根据医生建议进行相应治疗。对于一些即使恢复体重后月经仍不能恢复的个体，可能需要通过雌孕激素补充治疗等医疗手段来帮助恢复正常的月经周期