性生活的持续时间存在个体差异，只要双方感到舒适、无不适，一般都是正常的哦～

　　唐河县康桥医疗 表示，如果对这方面有困扰，不妨先从调整生活状态入手：比如保持规律作息、适度运动(像慢跑、游泳等)，帮助增强体质;同时注意缓解压力，避免过度紧张，因为情绪状态对身体反应影响挺大的呢～

　　如果这种困扰持续存在，或者伴有其他不适(比如疼痛、异常分泌物等)，建议来医院男科或泌尿外科做个简单检查，排除生理因素(如炎症等)的影响。医生也能根据具体情况，给出更有针对性的建议，这样也更放心呀～

　　别给自己太大压力，身体健康才是更重要的～