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颈椎病产生的原因是什么?日常生活中预防颈椎病的方法有哪些呢?

  颈椎病是困扰中老年人和白领的一种常见颈椎疾病。颈椎刺痛,发困,没力气,颈椎病产生的原因是什么?日常生活中预防颈椎病的方法有哪些呢?下面,让唐河县红十字会医院的骨科医师给大家介绍一下。

  颈椎病产生的原因是什么?

  ①颈椎间盘变性

  其主要病理改变是:早期为颈椎间盘变性,髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀,变粗,继而发生玻璃样变性,甚至破裂,颈椎间盘变性后,耐压性能及耐牵拉性能减低,当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时,变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突,使椎间盘间隙变窄,关节突重叠,错位,以及椎间孔的纵径变小,由于椎间盘的耐牵拉力变弱,当颈椎活动时,相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳,椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱,继而出现后方小关节,钩椎关节和椎板的骨质增生,黄韧带和项韧带变性,软骨化和骨化等改变。

  ②颈椎间盘向四周膨隆

  由于颈椎间盘向四周膨隆,可将其周围组织(如前,后纵韧带)及椎体骨膜掀起,而在椎体与突出的椎间盘及被掀起的韧带组织之间形成间隙,称"韧带间盘间隙",其中有组织液积聚,再加上微细损伤所形起的出血,使这种血性液体发生机化然后钙化,骨化,于是形成了骨赘,椎体前后韧带的松弛,又使颈椎不稳定,更增加了受创伤的机会,使骨赘逐渐增大,骨赘连同膨出的纤维环,后纵韧带和由于创伤反应所引起的水肿或纤维疤痕组织,在相当于椎间盘部位形成一个突向椎管内的混合物,就可能对脊神经或脊髓产生压迫作用。

  ③钩椎关节压迫神经根及椎动脉

  钩椎关节的骨赘可从前向后突入椎间孔压迫神经根及椎动脉,椎体前缘的骨赘一般不会引起症状,但文献上也有这种前骨赘影响吞咽或造成嘶哑的报告,脊髓及神经根受压后,开始时仅为功能上的改变,如不及时减轻压力,逐渐会产生不可逆的变化,因此如果非手术治疗无效,应及时进行手术治疗。

  劲椎病日常预防的方法有哪些呢?

  1、注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

  2、加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

  3、注意颈肩部保暖,预防头颈负重物,预防过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

  3、注意颈肩部保暖,预防头颈负重物,预防过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

  4、中医认为胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用

  5、及早,有效治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。

  6、劳动或走路时要防止闪、挫伤。

  7、预防高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。

  8、长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。

  以上就是唐河县红十字会医院的医生对颈椎病的介绍。更多问题,请登录唐河县红十字会医院网站http://www.thhhyy.com更多医师在线为你一一解答。


2015年08月03日 10:38:00

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