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颈椎、腰椎病患者三成是年轻人

  “越来越多的年轻白领来求镇痛良方”。颈椎病、腰椎病患者中年轻上班族占到三成。医师建议疼痛好不要忍,忍痛不仅会加重原有疾病,甚至还会引发其他疾病。

  【医师解读】

  3种坐姿易致颈椎、腰椎痛

  姿势一:低头弯腰玩手机

  医师解读:这种坐姿是很多人玩手机和使用平板电脑的姿势。低头的姿势容易使颈椎疲劳,而后腰位置没有支撑点,令腰部处于紧张状态,长此以往,极易诱发颈椎病和腰椎病。

  姿势二:撑着头看屏幕

  医师解读:在使用电脑感到疲倦时,不少人会把头部倚靠在手上,偏向一方。这样的动作,使颈部处于一个不正确的姿势,易导致颈椎病。这种坐姿如果时间过长,颈部、腰部、背部都会感觉不适,带来颈椎、腰椎疾病的隐患。

  姿势三:边打电话边打字

  医师解读:在工作时一边打电话一边使用电脑是很常见的一种坐姿。这种坐姿,身体弯曲,腰椎承受的压力容易导致腰椎病及驼背。


2014年01月13日 15:19:15

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